La Dirección de Derechos Humanos, a través de su Área de Discapacidad, invita a la “Capacitación de Atletismo Adaptado para Personas con Discapacidad Visual”, a llevarse a cabo los días: sábado 6 y domingo 7 de Agosto. Comenzando el día 6, a partir de las 08:00 hs en el Complejo “Héctor y Sara Salas de Berisso”.
Destinatarios: Profesores de Educación Física, Directivos, Docentes, Profesionales del Área de la Educación y la Salud, Deportistas con Discapacidad y estudiantes de Carreras afines a ésta área, que profundice sobre la temática.
Participarán de las Actividades: Entrenadores de la Selección Argentina: Javier Álvarez, Ignacio Pignataro, y Bernardo Pignataro.
Deportistas ciegos o disminuidos visuales de la Selección Juvenil de Atletismo con sus entrenadores o guías. También se convocaron Atletas de la provincia de Santa Fe, Córdoba, Mendoza, La Pampa, Neuquén, Misiones, Formosa, Buenos Aires y Entre Ríos.
CRONOGRAMA ACTIVIDADES:
– Sábado 06 –
►08:00 Hs: Acreditación.
►09:00 Hs: Acto de Apertura.
►09:30 Hs: Modulo Introductorio. Reglamentación.
►10:30 Hs: Tema Carreras.
Actividades. Ejercicios de equilibrio- Ejercicios sensoperceptivos principalmente manejo pélvico. Estiramientos activos. Ejercicios de ABC coordinativos- Carreras con consignas 6 a 10 repeticiones de 50m- Correr-caminar – Movilidad- ABC para velocidad- Ejercicios de empuje y otros de introducción para partida baja. Entrada a los tacos y posturas- Trabajo de aceleración primeros pasos- Carreras de 30m.
►13:00 Almuerzo.
►15:00 Hs Tema: Lanzamientos.
Actividades:
BALA: Saltabilidad y postura (alineación y concatenación de palancas en la extensión) toma de conciencia del centro de masa– Propuesta metodológica para trabajar posición de fuerza y eficiencia en la fase de descarga (ejercicios con balones medicinales). Introducción al implemento, toma, saque y posiciones desde pié firme.
DISCO: Movilidad articular general y específica– El implemento: Manipulación, afianzamiento y seguridad– Primeros pasos hacia la adquisición de rudimentos técnicos: una propuesta metodológica en busca de la posición de fuerza y una mayor eficiencia en la fase de descarga.
JABALINA: Ejercicios de “ABC” con énfasis en la disociación de cinturas– lanzamiento de diversos elementos sobre hombros– posición de arco– posición de fuerza y fase de descarga.
– Domingo 07 –
►09:00 Hs. Tema Saltos longitud.
Actividades: Correr– caminar- Ejercicios de estiramiento activo- Largo sin impulso. Ejercicios formativos para salto en largo (galope, indio, paso-salto, salto cada tres).
Largo con 2 y 6 pasos – Carreras de largo- Ejercicios de rebotes.
►12:00 Hs. Entrega de Certificados.
La Capacitación es totalmente gratuita y por inscripción, comunicarse al 03444-428592; o al e-mail: edaguay@gmail.com
