Desde la Secretaría de Desarrollo Humano -a cargo de la Dra. Dora Bogdan- propone diversas recomendaciones claves para disfrutar saludablemente una temporada de verano, en la que se esperan altas temperaturas y pocas lluvias.
En ese contexto, el pediatra Dr. Marcelo Vaisman, miembro del equipo interdisciplinario de salud de la Administración Sanitaria Municipal, brinda estos consejos:
En primer lugar, estar atentos a la PREVENCIÓN DE ACCIDENTES (traumatismos y golpes; asfixia y ahogamientos), tan frecuentes en la temporada de verano, siendo casi siempre prevenibles, en todos los grupos de edades de niños.
En segundo lugar, recomienda evitar los GOLPES DE CALOR O INSOLACIONES:
-Beber agua aún sin sed. En el caso de los bebés ofrecer el pecho en forma permanente estimulando la lactancia materna.
-Elegir lugares frescos y ventilados, mojarse frecuentemente.
-No realizar actividad física o deportes al aire libre los días de mucho calor.
Síntomas del golpe de calor o insolación (importante diferenciarlos de Covid-19)
Son trastornos muy frecuentes en época estival, cuyos síntomas pueden confundirse en un principio con los de Covid-19, por ende debemos estar muy atentos para poder diferenciarlos.
El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor, hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave. Los síntomas más frecuentes son:
-Sudoración excesiva. En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina).
-Piel pálida y fresca.
-Sensación de calor sofocante.
-Sed intensa y sequedad en la boca.
-Calambres musculares, Agotamiento, cansancio o debilidad.
-Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos.
-Dolores de cabeza, irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños), mareos o desmayo.
